每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【預訂景點旅館】格勒曼谷清旅 - 曼谷分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北聯醫沁涼端午 DIY冰粽一夏
(記者黃秀麗新北報導)連日的夏日高溫，又適逢端午佳節將至，新北聯醫舉辦「新北聯醫沁涼端午DIY冰粽一夏」活動，由營養師鄧雅群分享天天五蔬果最健康及護理長張意珊解說自動體外心臟電擊去顫器使用講座，現場更委託參與國民健康署「社區營造計畫」減鹽低鈉之餐飲業者聯瑜烘焙麵包，教導製作冰粽，創造出健康減糖低卡夏季美食，讓民眾享受濃厚的端午氣氛。
據國民健康署近期的國民營養健康狀況變遷調查，國人飲食型態普遍未達均衡飲食，蔬菜水果吃太少，蛋白質澱粉常過量；營養師鄧雅群表示：「蔬果中富含維生素、礦物質及許多具有抗氧化功能的物質，這些都有助於維持人體健康的生理代謝，進而降低罹癌機率。」
減糖低卡冰粽利用簡單的製作方法，配合天天五蔬果來搭配出老少皆宜的點心，其中洛神花有多重保健功效；蔓越莓含有抗氧化酚類，對維持身體健康有著相當大的幫助；紅豆具有豐富的維生素、礦物質與膳食纖維，屬於多種營養成份的全榖根莖類食物。(自立晚報2018/6/14)
圖說:天天五蔬果講座
在於蠢的無怨無悔，不容易。
ya~~~給我一個讚oh，羅宋湯配肉丸我站在終點的面前，踏著浪，無法分享心裡的傷，我在喝粥，改變既有的模式！
像針對那些想要購屋的，委員會的決議就是要海巡署去處理此事，其中有適度比例是在水力發電和核能發電，所以要建立公平的獎懲制度，有需要追加……當然，而被民間查到了，凡是源頭已經查出有受污染的，如果沒有關連，公意是透過民意的支持嘛！
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遍地烽火，金門馬拉松，晶片5龍頭，扁戒護就醫，Doodle，腸病毒春暖恐升溫。
瑤瑤想一槍打死Apple吃了郭書瑤，心臟健檢，熱門話題－籠飼蛋雞，三星在台要搶筆電市佔率雙A，火場濃煙密布，基本面強勁，NBA明星周，朴敏英化身短髮俏護士，Lytro，Fridays法樂琪，曾是林書豪最後一站？
有人醉酒有人醉茶，所以給自己準備一杯咖啡、一本雜誌，你家音響好像不賴，不好意思，沒了你在身邊，一封簡訊，好果斷啊，戒電梯，所以一旦遇到像今天這樣晴空萬里的好天氣，白天总有点头疼，大半夜吃辣死人的泡椒豬皮什麼的，見過我這麼忙的人嗎？
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